Taiji und Qi Gong

Taiji /Qi Gong (Jochen Deppert)

„Nimm an, was nützlich ist. Lass weg, was unnütz ist und füge hinzu, was deines ist.“
(Bruce Lee)

Taiji und Qi Gong waren mein erster Zugang zur Körperarbeit. Folgende Lehrer haben meine Art des Taiji/Qi Gong geprägt.

Mantak Chia: sein Stil ist sehr energetisch, teilweise auch ein wenig esoterisch.

Prof. Zhang Guangde: Sein Daoyin Yangsheng Gong ist sehr traditionell und sehr diszipliniert.

Chungliang Al Huang: Tänzerisch, philosophisch und sehr eigensinnig ist sein Taiji.

Meister Tian Liyang: Ein typischer Taoist! Strotzt vor weicher Kraft und Energie, lacht viel und lebt die Energie der Mitte.

Für mich hat sich daraus eine Art der Bewegungsmeditation entwickelt, die spielerisch, tief, durchlässig und zentriert ist. Auf dieser Basis und dem Pulsieren zwischen den Polen (Außen-Innen, kraftvoll-weich, zurückweichen-vorangehen …) finde ich immer wieder neue Aspekte und Anregungen für den Bereich der Körperpsychotherapie.

Viel Spaß und Kraft gibt das Spiel der 5 Tiere, welches uns auf spielerische Weise mit unterschiedlichen körperlichen, mentalen und emotionalen Kräften in Kontakt kommen lässt. Das körperliche Erleben von „inneren Haltungsqualitäten“ ist einfach toll! Bei allen Übungsansätzen steht für mich von Anfang an das energetische Spüren, sowie der individuelle Ausdruck jeder und jedes Einzelnen im Vordergrund.

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